C’est bien connu, se dépenser dans un sport, quel qu’il soit permet de se défaire de toutes les frustrations qui nous occupent. Le secteur du travail n’y fait pas exception. Il s’agit d’ailleurs d’une solution efficace pour continuer à travailler dans une boite alors que notre motivation s’est envolée ou que notre employeur nous fait la misère. À côté, il existe aussi l’inspection du travail.
Suer pour évacuer toutes ses frustrations
Pratiquer un sport ou de la danse engendre plusieurs bienfaits sur l’esprit et le corps. Ce dernier sécrète par exemple de l’endorphine, de l’adrénaline, de la dopamine et bien d’autres bonnes hormones de bonne humeur. Donc même si le salarié est en colère la plupart du temps, en se dépensant, il évacue automatiquement cette tension pour la remplacer par une sensation de bien-être, c’est scientifique.
À côté, c’est aussi l’occasion de se défouler sur la ou les personnes à l’origine de notre mécontentement. Dans tous les cas, le meilleur remède reste de s’en éloigner au travail, mais si nous ne pouvons vraiment pas faire autrement voici quelques disciplines qui font du bien à un monde fou.
La boxe permet par exemple de clouer le dessin ou l’image de l’intéressé sur le sac de sable et de frapper de toutes ses forces. Ainsi cela nous enlève automatiquement les envies de meurtre à chaque fois qu’on croise ces personnes qui font toujours des allusions sur nos origines, notre régime alimentaire, notre poids et bien d’autres. La danse, le saut à la corde, la course à pied, en voilà d’autres activités à pratiquer afin de purger toutes les pensées sombres qui nous trottent dans la tête.
Aux grands maux, les grands remèdes : l’inspection du travail à Lyon
Il arrive que le salarié tombe dans des situations impossibles que seuls des intermédiaires peuvent dénouer. Il vaut alors mieux en parler à un organisme compétent comme l’inspection du travail lyon, chargée d’écouter et de protéger les intérêts des travailleurs victimes de ce type d’harcèlement.
